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エクササイズ2009年05月13日Jade official blog powered by ameba･･･てトレーニング控えてたのでそろそろ復活しようかなとオススメはバランスボール 座って腹筋したり背筋の伸ばしたり後ろで持つと二の腕にも効きますあと森光子さん･･･- 水曜日2009年05月13日坂口征夫 Powered by Ameba･･･n\r\nお腹を引き締めるにはやはり、腹筋を鍛えるしかないでしょうか??･･･たんで、向こう側にオヤジたちが座ってて、こっちに自分たちみたいな。\･･･
- いただきました。2009年05月09日Sista-K official blog「ウタウヒトハウツクシイ」Powered by Ameba･･･つま先であがる。湯船で腹式呼吸。待ち時間に前体重で立つ。テレビ見るときイスに座って足を上げる。これなら合間に気軽に腹筋鍛えられるよね??常に腹式意識も出･･･
- マラソン2009年05月05日ラサール石井オフィシャルブログ「ラサール石井の生き急ぎ日記」Powered by Ameba･･･はいたんだけどね。演出のせいだ。ずっと座っているからな。しかもストレスでつ･･･0分歩く。走らない日は筋トレ。腹筋20回、背筋20回、腕立て伏せ1･･･
- 泣きたくないのに勝手に出てきた涙2009年04月06日井上かなえオフィシャルブログ 「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」Powered by Ameba･･･ら!」\r\n「パパとすぅちゃん、どこ座ってた?\r\n探したけどわからん･･･nそれは地獄の特訓その１、魔の腹筋の時だった。\r\n運動経験全く･･･
- もらったよ2009年04月03日ビーグル38 能勢浩ブログ「ビーグル38 能勢のブログじゃないブログ。」by Ameba･･･気が止まっただけ。そしてなぜか喫煙席に座ってます。吸ってませんが。わたくし･･･画立てときます(^-^)今日の腹筋１０終わり。
- 腰椎ヘルニア☆の原因と対策(°∀°)b2009年03月17日稚乃針灸整骨院は、美容鍼灸(美顔鍼)・美容整体(骨盤矯正)、耳つぼ・ダイエット等のエステメニューが豊富です(大阪府茨木市)･･･をつけてね\r\n\r\n\r\n 座っているときは、\r\n\r\n ･･･\r\n\r\n\r\n 腹筋、背筋運動ができないぐらい\r\･･･
- 水瓶座×AB 型2009年03月09日山上紗和 オフィシャルブログ powered by Ameba･･･なの?(￣∇￣|||)なんかねみずがめ座って血液型でいう、AB型の位置なん･･･。。。只今、穏やかな精神状態で腹筋しながらブログ書いてます(￣▽￣･･･
- アニキと応援男の短い会話2009年03月04日山本一太オフィシャルブログ「山本一太の気分はいつも直滑降」Powered by Ameba･･･パート３ 午後(夜の)１１時４５分。 腹筋と腕立て伏せの後で、走ったり、･･･と一緒になった。 すぐ前の席に座っていた「政界のアニキ」とこんな会話･･･
- ぐっすりでした!!2009年03月03日プロ車いす陸上選手 廣道純オフィシャルブログ「これがヒロミチジュン」Powered by Ameba･･･した。\r\n\r\nいつも、車いすに座ってると膝や股関節は曲がったまんま･･･中は長時間座りっぱなしなのと、腹筋、背筋が機能してないのとで、どん･･･
